April, April – der macht was er will. Kaum über 20 Grad, mit dem Outdoor-Fitnessprogramm gestartet, die ersten Laufrunden gedreht und Motorrad geputzt: Schon kommt der Regen, es wird kalt und nachts liegen die Temperaturen um den Gefrierpunkt. Gerade steht die Strategie für das Erreichen der nächsten Ziele, alles könnte so schön nach Plan laufen [...]
Nach meiner Rückkehr aus Indien ist eines so klar wie noch nie: Selbstverantwortung heißt sehr genau hinzuschauen was mir gut tut, welche Tätigkeiten ich als Gewohnheiten in meinem Leben haben möchte und danach zu leben. Ein tägliches Erfolgsjournal schafft die Transparenz welche Schritte ich in Richtung Ziel bereits gegangen bin und täglich zurücklege. Es können [...]
Läufer aufgepasst: Die Saison hat begonnen. Herrliche 15 Grad und strahlender Sonnenschein begleiteten mich heute bei meiner Laufrunde. Das bringt gleich mehrere Vorteile mit sich: Die Sonne kurbelt die körpereigene Vitamin D-Produktion an, Glückshormone werden ausgeschüttet, die sportliche Betätigung sorgt für einen Ausgleich zum Büroalltag, der Gang zur Waage oder zum Spiegel macht mehr Spaß. [...]
Eine tolle Idee aufeinander zuzugehen. Das Leben ist ein Geben und Nehmen. Wer gibt bekommt etwas zurück: Glück. Wie oft verbringen wir Zeit mit negativen Gefühlen, wobei positive doch viel angenehmer wären. Ein Lächeln im Gesicht des Anderen sehen, verursachen, was für eine tolle Sache. Ich wünsche Euch viel Spaß dabei! ... https://www.facebook.com/1409658469342951/videos/1593643430944453/
Ralf Möller live in der Olympiahalle, ein eindrucksvoller Weg zum Erfolg mit Motivation und Biss. Die 3 Erfolgsregeln von Ralf Möller: 1. Glaube an Dich selbst. Selbstvertrauen ist der Schlüssel. 2. Tu etwas für Deinen Körper. Der Tag hat 24 Stunden und Du entscheidest wie Du sie nutzt.... 3. Gönnt anderen etwas. Wenn die Menschen [...]
Aktuelle Statistiken ergeben, dass jeder 4. Burnout-gefährdet ist. Woran liegt das? Dieser Beitrag gibt eine tolle Anleitung wie man zu einem Burnout kommt. Strukturiert ins Burnout Wie Sie es verhindern, das zeige ich Ihnen direkt an Ihrem Alltag orientiert.
Wie sehen Deine Entscheidungen aus, wenn Dir gesagt würde, dass Du bald sterben musst? Auf welche Dinge würdest Du verzichten? Wofür würdest Du mehr Zeit verwenden? Und nun frage ich Dich:... Was ist der Grund dafür das nicht auch so zu tun? Wie viel ist Dir Dein Leben und das Glück darin wert? https://www.facebook.com/horizonworld.de/videos/1109788949093358/